Çakralar ile ilgili bir şeyler daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Nedir bu çakralar?
Enerji merkezimizi ne kadar iyi tanırsak kendimize bir o kadar daha yaklaşmış oluruz. Kendinizi huzursuz, yorgun bitkin hissediyorsanız bedeninizde ve ruhunuzda bir şeylerin ters gittiği anla-mındadır.
Çakra Sanskritçe kökenli bir kelimedir. Çakralar vücudumuzdaki yaşam ve enerji gücünü temsil ederler, bizim hayat enerji merkezimiz diyebiliriz. Bu yedi Gökkuşağı renkleri (döngü) tekerlek anlamına gelir. Her biri bir rengi temsil eder. Dengede ve sağlıklı çalışan çakralar açılmış bir çiçek ya da çok sevdiğim bitki olan nilüfer/lotus çiçeğini anımsatır.
Enerji merkezimizin çok önemli görevleri vardır Her çakranın sorumlu olduğu organlar, fonksi-yonları ve görevleri vardır. Bunları dengede tutmak sağlık açısından büyük önem taşır.
Çakralarimiz dengede olduğunda daha sağlıklı, mutlu ve huzurlu hissederiz.
7 çakra birde görünmeyen 8’nci çakra ' auramız ' vardır.
(Genelde bunlar bilinir ama bunlardan çok daha fazla çakralarımız vardır aslında)
Bu ana 7 çakra enerji merkezimizi dengelemenin bir çok yolu vardır. Bunlardan biri Kristaller-dir.
Her çakranın kendine özel kristalleri, renkleri, yağları ve olumlama cümleleri vardır.
Dönem dönen farklı renkler kullanma ihtiyacı duyarız, bunlar çakralarımız üzerinde bize bir me-saj olabilir. Örneğin kırmızı rengi hiç sevmez iken birden kırmızı renk giyinme ihtiyacı duyabili-riz. Muhtemelen kök çakrası ve kırmızı olan bu çakra üzerinde yoğunlaşmamız gerektiği sinyali-ni bize iletir. Aynısı kristaller içinde geçerli. Beden ve ruh neye ihtiyacımız olduğunu iyi bilir, ihtiyacımız olan kristallerde bizi çekerler.
Enerji merkezimiz üzerinde yoğunlaşıp çakralarımızı daha iyi tanıyıp dengeleyebiliriz
1.Çakra kök çakrası “Kabullenme”
Hayata evet dediğimiz ilk yer burasıdır içimizdeki gücü ve cesaretli yanımızı temsil eder.
Element: Toprak
RENGI: Kırmızı
BULUNDUĞU YER: kuyruk sokumu
ORGANLARI: Omurga, kemikler, bacaklar, kalın bağırsak, kan ve hücre üretimi
ÇAKRA DENGEDE İSE: Kendisi ile barışık, fiziksel enerjisi yüksek, sağlıklı, kendine güvenen bir birey.
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Akik, Hematit, Kaplan gözü, Güneş taşı, Oniks, Mercan( benim sizin için seçtiğim kristal Akik)
ETKİLİ YAĞLAR: Sandal ağacı, sedir ağacı
(Destek: Doğada bulunmak, güneşin doğuşunu batışını izlemek, kırmızı rengi hayal etmek )
2.Çakra Sakral çakra
Bu Çakra bizim yaratıcılığımız ile alakalıdır.
ELEMENT : Su
RENGI: Turuncu
BULUNDUĞU YER: kuyruk kemiği ile göbek arasında
ORGANLARI: Cinsel organlar böbrekler sindirim ve kan
BULUNDUĞU YER: kuyruk kemiği ile göbek arasında
ÇAKRA DENGEDE İSE: Optimist, iyi bir dinleyici, düşünceli ,yaratıcı ve hayal gücü güçlü, sezgili ve iç güdülü, başkaları ile iyi geçinir, mizah gücüne sahip, aile kavramı gelişmiş
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Sitrin, Mercan, Ay taşı, Güneş taşı, Kan taşı, Dumanlı kuvars ( benim sizin için seçtiğim kristal Sitrin)
ETKİLİ YAĞLAR: Gül, portakal sandal ağacı
(Destek: Doğada bulunmak, güneşin doğuşunu batışını izlemek, ormanda yürümek, turuncu rengi hayal etmek )
3.Çakra solar plexus göbek çakrası
“Güç, kararlılık ve enerji ”
Sonsuzluğun saf gücü göbek deliğimizdedir.
İnsandaki kararlılık yeteneği üçüncü çakrada yer alır. Anne karnında buradan besinlerimizi alırız, bizim enerji kaynağımızdır bize güç, cesaret ve enerji verir.
ELEMENT : Ateş
RENGI: Sarı
BULUNDUĞU YER: Diyaframdaki Solar plexus
ORGANLARI: Sırtın alt kısmı, sindirim organları ,karaciğer, dalak, karın, mide
ÇAKRA DENGEDE İSE: Zeki, neşeli, kendine ve başkalarına saygılı, şahsiyetli, becerikli, hu-zurlu, mantıklı bireyler
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Kaplangözü, Jasper ,amber, pirit, topaz, sitrin ( benim sizin için seçtiğim kristal Kaplangözü)
ETKİLİ YAĞLAR: Kekik, Zencefil, limon, melisa,
(Destek: Doğada bulunmak, güneşin doğuşunu batışını izlemek ve sarı rengi hayal etmek )
4.Çakra Kalp çakrası “Sevgi merkezi”
Oldukça önemli bir görevi vardır tüm organlar kalp merkezine bağlıdır.Kalp tanrının olduğu merkezdir. Bedenin en güçlü çakralarından biridir.Kendimizi sevmez isek başkalarını sevemeyiz. Öncelik kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz.
ELEMENT : Hava
RENGI: Yeşil
BULUNDUĞU YER: Kalp ve göğüs merkezi
DENGEDE İSE: Paylaşımcı, şefkatli, insancıl, her şeyin iyi tarafını gören, hisleri ile hareket eden, ilişkilerinde sonsuz verici, sevgi dolu
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Pembe kuvars, Yeşim, Florit, Amazonit, Aventurin, Zümrüt ( benim sizin için seçtiğim kristal Pembe kuvars)
ETKİLİ YAĞLAR: Gül, melisa, sandal ağacı,adaçayı
(Destek: Gökyüzünü izlemek, ormanda doğada yürümek, gün batımı izlemek)
5.Çakra boğaz çakrası 'Dürüstlük'
Kendimizi iyi ifade edebilmemiz, açık ve özgürce konuşabilmek boğaz çakrasından geçiyor.
ELEMENT: Hava
RENGI: Mavi
BULUNDUĞU YER: Boğaz, ses telleri, ense, çene ve dişler
ÇAKRA DENGEDE İSE: Anda kalabilen, zamanını iyi kullanan, sanatkar, yaratıcı meditasyon ilahisi yüksek, spritüel konuları kolay kavrayan
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Akuamarin, Kyanit, Turkuaz, Sodalit, Lapis, Amazonit (benim sizin için seçtiğim kristal Turkuaz )
ETKİLİ YAĞLAR: Papatya, nane, sardunya, lavanta
(Destek: Gökyüzünü izlemek, deniz kenarında yürüyüş yapmak )
6.Çakra üçüncü göz çakrası 'Sezgi gücü '
Doğuştan bize kendimizi korumak için sezgi ve yaratıcılık gücü verilmiştir.
Ruh ve beden arasındaki bağlantıyı sağlar.
ELEMENT: Ateş
RENGI: rengi moruk (Indigo mavi)
BULUNDUĞU YER: Kulaklar, burun, gözler, sinir sistemi, beyincik
ÇAKRA DENGEDE İSE: Kendinin efendisi, evrensel bilinç farkındalığı, karizmatik, bilgi alanı açık, ölümden ve ötesinden korkmayan, maddi bağımlığı olmayan, mütevazı
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Lapis lazuli, Sodalit Ametist, Safir (benim sizin için seçtiğim kristal Ametist )
ETKİLİ YAĞLAR: Lavanta, sedir ağacı, gül, sandal
(Destek: Gece yıldızları ve Gökyüzünü izlemek )
7.Çakra tepe çakrası 'sınırlandırılmamışlık – ruhu anlayış'
Yukarı doğru açılır ve evrenden enerji alır.
ELEMENT: Tüm elementler
RENGI: Beyaz
BULUNDUĞU YER: Beyin
ÇAKRA DENGEDE İSE: Farkındalığı yüksek, anı-gelmişi ve geçmişi farkında olan, ruhsal gelişmiş
UYUMLU TAŞLARDAN BAZILARI: Kristal kuvars, Ametist, Selenit ( benim sizin için seçti-ğim kristal kristal kuvars )
ETKİLİ YAĞLAR: Sandal ağacı
Destek: Gökyüzünü yakından izlemek, yalnız kalmak, kendini dinlemek )
Her bir çakra için en az 1 haftalık meditasyon çalışması:
Dengelemek istediğiniz çakra için kristallinizi elinize alınız, o bölgeye odaklanıp nefes egzersizi yapabilirsiniz. Dengelenmesini istediğiniz çakraya ve çakranın rengine ve bulunduğu merkeze odaklanarak hayal etmeniz faydalı olacaktır. Çakra dengeleme işlemleri sırasında nefes kontrolü önemlidir. Nefesimizi diyafram solunumu denilen önce karnın şişirilmesi şeklinde almalıyız. Burnumuzdan derin Nefes alıp verilerek gerçekleşir. Çalışma yaptığınız çakra rengine odaklanıp nefes ile birlikte 21 kez tekrarlanır.
Çalışma bitince topraklanmayı unutmayalım bahçe ortamı yoksa bir parça oniks yada Dumanlı kuvars taşını avucunuzun içine alabilirsiniz.
Şifaya katkı niyetiyle, sevgim ve ışığımla…
